Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1995 kcal
|
Líp: 78,31g | Prot: 123,99g | Carbs : 201,30g.
Pequeno Almoço: Намажь Орех Арахисовая Паста с Кэробом, Сметана 15%, Шадринск Молоко 7,1%, Творог 5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука. Almoço: Кабачок, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кэробом, Магнит Слива, Магнит Яблоко, Замяском Пельмени Нежные, Агрофирма Боровская Фарш Куриный Превосходный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый. Jantar: Намажь Орех Арахисовая Паста с Кэробом, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Черкизовский Ветчина из Индейки, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Outros: Шадринск Молоко 7,1%, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|