Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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63,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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551 kcal
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Líp: 17,03g | Prot: 53,01g | Carbs : 47,08g.
Pequeno Almoço: Herbalife Nutritional Shake Mix. Almoço: Kecambah, Oregano, Buncis, Wortel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Shirataki Nasi. Jantar: Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Outros: Nutify Mixed Nuts & Dried Fruits. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiabecky
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