Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Líp: 51,22g | Prot: 44,85g | Carbs : 199,09g.
Pequeno Almoço: Pepaya. Almoço: Pangsit Goreng, Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Sinti Bumbu Pecel, Lontong, Sayur Campuran. Jantar: Cabai Merah atau Rawit, Lada Hitam, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kwetiau, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Kerupuk Makanan Ringan. Snacks/Outros: Frisian Flag Full Cream Milk, Nescafe Classic, Singkong Rebus. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de khanayya
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