Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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68,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Líp: 96,89g | Prot: 91,51g | Carbs : 88,04g.
Almoço: Fried Floured or Breaded Fish, Luby's Fried Fish, Golden Organics Unsweetened Peanut Butter, Beef Stew, Boiled Egg. Jantar: Fried Pork, Golden Organics Unsweetened Peanut Butter, Lucky Me Instant Pancit Canton, Boiled Egg. mais...
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1793 kcal
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Exercício:
light housework - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ahnton
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