Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
|
105,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2092 kcal
|
Líp: 77,28g | Prot: 158,36g | Carbs : 188,46g.
Pequeno Almoço: Русские Колбасы Ветчина из Индейки , Snickers Сникерс, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Два Капитана Форель Озёрная Слабосолёная, Кофе (Эспрессо), Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Sen Soy Соус Унаги, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Кофе (Эспрессо), Еко Зелёный Горошек, Скумбрия, Зеленая Фасоль (Замороженная). Jantar: Миндаль Миндаль, Рис с курицей. Snacks/Outros: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr. Oetker Какао-Порошок, Магнит Банан, Красная Цена Яйца Куриные С1, Русские Колбасы Ветчина из Индейки. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EleskaP
|