Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
|
97,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Líp: 37,41g | Prot: 125,21g | Carbs : 174,07g.
Pequeno Almoço: Ого Отруби Ржаные Ого, Сыробогатов Плавленый Сыр Король Сыров, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Outros: С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо Куриное, Свежее Завтра Творог 1,8%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an 78🌺
|