Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2013
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80,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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716 kcal
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Líp: 27,37g | Prot: 35,55g | Carbs : 83,30g.
Pequeno Almoço: Lanjarón Agua Mineral, Hacendado Queso Burgos Desnatado, Hacendado Leche de Soja. Almoço: Cerezas Dulces, Sandwich Nata sin Azucar, Huevo Cocido, Hacendado Salmorejo. Jantar: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Pepsi Pepsi Light. Snacks/Outros: Hacendado Postre de Fresa, Frambuesa y Frutos Rojos, Font Vella Agua Embotellada. mais...
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2718 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Poison fat
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