Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2266 kcal
|
Líp: 103,73g | Prot: 115,56g | Carbs : 209,69g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Сыродел Сыр Адыгейский , Вареное Яйцо. Almoço: Красное Яблоко, Сливы, SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Растительное Масло, Красные Помидоры, Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка Отварная. Jantar: Сыр Адыгейский, Filippo Berio Соус Песто Классический, Рыба Отварная, Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|