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Irgendwie ist Stillstand seit 2 Wochen 🤷🏼♀️
Heute habe ich das erste Mal in meinem Leben einen Termin im Fitnessstudio hoffe das bringt dann neuen Schwung auf der Waage .
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76,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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517 kcal
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Líp: 5,85g | Prot: 59,13g | Carbs : 58,32g.
Pequeno Almoço: Gala Äpfel, Heidelbeeren, Bananen, Paulus TK Himbeeren, Alpro Natur ohne Zucker , Eiweiß. Jantar: Gekochtes Eiweiß, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Edeka Romanasalat, Birkenstock Original Bauernhandkäse, Gurke (mit Schale). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen Frigg! Das mit dem Stillstand über 2 Wochen hatte ich auch erst, das kann einen mürbe machen, aber halte durch, es lohnt sich! Ich habe heute übrigens auch meinen ersten Fitnessstudio- Termin im Leben! 😀 Wir packen das! 💪
14 set 20 por membro: Luise Freiheit
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Ja Luise , ich bin zudem halt auch ein seeeeeehr ungeduldiger Mensch 🤷🏼♀️
Dann wünsche ich dir einen erfolgreichen Termin im Studio auf das die Pfunde schmelzen 😬🥳
LG, Cindy
14 set 20 por membro: IcelandicFrigg
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Was nach dem Training passieren kann, das man erst mal etwas zunimmt, weil man Muskeln aufbaut.
14 set 20 por membro: golfdriver911
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