Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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59,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 91,02g | Prot: 74,13g | Carbs : 57,35g.
Pequeno Almoço: Montezuma Absolute Black with Almonds, Alpro Unsweetened Almond Milk. Almoço: Asda Gala Apple, Le Rustique Camembert, Olive Oil, Tesco Raspberries, Linwoods Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10, Tesco Chia Seeds, Fage Total 5% Greek Yoghurt, Asda Avocado. Lanche: Tesco Frozen Berries, Yeo Valley Natural Yogurt, Brazil Nuts, Celery , Carrots , Tomatoes. Jantar: Tesco Courgette, Tesco Broccoli Florets, Tesco Baby Spinach, Salmon. Snacks/Outros: Whitworths Banana Chips, Weight Watchers Salmon Risotto . mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de antoniaaldous
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