Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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53,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1978 kcal
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Líp: 90,26g | Prot: 49,62g | Carbs : 243,74g.
Almoço: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Purée de Pommes de Terre, Brochette de Poulet, Carottes, Pastèque. Jantar: LU Napolitain l'original. Snacks/Outros: Materne Pom’Potes, Nutella Nutella, Gerlinéa Pause Gourmande Crousti Chocolat, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat , Grany Noisettes. mais...
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1470 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de eli04n
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