Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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58,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Líp: 29,57g | Prot: 31,53g | Carbs : 174,83g.
Pequeno Almoço: Avocado, Toasted Bread, Bacon. Almoço: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Carrots , Spaghetti, Zucchini . Jantar: Nong Shim Japanese Style Udon Noodle Soup. Snacks/Outros: Rice Crackers, Popsicle Big Stick. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alex.nadolna
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