Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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117,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Líp: 50,28g | Prot: 88,45g | Carbs : 136,36g.
Almoço: Warburtons Crumpet, Poached Egg . Jantar: Cucumber (with Peel) , Tesco Corned Beef, Bertolli Olive Oil Spread, Tesco Multiseed Farmhouse Soft Batch, Tesco Basmati Rice, Tesco Tikka Masala Cooking Sauce, Tesco Diced Chicken Breast. Snacks/Outros: Cappuccino, Heineken Beer. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PCoulborn
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