Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
|
61 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
766 kcal
|
Líp: 16,60g | Prot: 48,80g | Carbs : 105,67g.
Almoço: 허닭 곤약콩콩푸드&풀드치킨마일드. Jantar: 허닭 닭가슴살 갈릭곤약볶음밥, 가쓰오부시. Snacks/Outros: 슈퍼너츠 피넛버터 스무스. mais...
|
|
2056 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kimyounara
|