Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2233 kcal
|
Líp: 68,04g | Prot: 142,74g | Carbs : 257,75g.
Pequeno Almoço: Banana, Lidl Haferflocken, Milbona Bio Soja Drink Natur. Almoço: Zucchini, Cooked Dry Chickpeas, Cooked Dry Red Kidney Beans (Fat Not Added in Cooking), Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Jantar: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Zucchini. Snacks/Outros: Grafschafter Balance Brot, ESN Soy-pro Isolate Chocolate, Almonds, Alesto Cashews. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hardikarora268
|