Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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68,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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819 kcal
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Líp: 26,81g | Prot: 34,21g | Carbs : 112,86g.
Pequeno Almoço: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Almoço: Tempe Goreng, Bakwan, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus Lunak, Ikan Tongkol, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Outros: Nanas Potongan (Manis, Beku). mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibtisambysd
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