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Guten Morgen 🌞
Startet gut in die neue Woche und behaltet Eure Ziele im Blick 💚
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60,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 32,82g | Prot: 69,79g | Carbs : 245,36g.
Pequeno Almoço: Aldi Haferflocken. Almoço: Kartoffeln, Möhren, Beste Ernte Erbsen, Lidl Hackfleisch Gemischt. Jantar: My Supps Natural Vegan Protein, Avocado, Kakaopulver (Ungesüßt). Snacks/Outros: Banane, DM Eiweißriegel Sportness, Pink Lady Äpfel, Ananas, Weintrauben, Banane, Birnen, Kohlrabi, Heidelbeeren, Mandarine, Nektarinen, Pfirsiche. mais...
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1966 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Danke dir auch 😀Schönen Wochenstart ☀️
14 set 20 por membro: Suppengrün_
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14 set 20 por membro: Büffetsau
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Histórico de Peso de *Skorpion-Queen*
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