Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Líp: 78,12g | Prot: 164,47g | Carbs : 97,59g.
Pequeno Almoço: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Избенка Творог Обезжиренный, Ашан Перец Грунтовой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Ашан Ядро Миндаля Жареное, MRM Veggie Meal Replacement, Абрикосы, Вареное Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, My Choice Nutrition Omega 3. Jantar: Kinder Молочный Ломтик, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Глобус Кальмар Рулет, Промагро Медальоны из Вырезки, Landers Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Инжир, My Choice Nutrition Omega 3. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|