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Hoy con 94,200 y e compensado con la dieta cetogenica 1era. Face, sigo con pereza para ir a caminar 🥺🥺y noto la diferencia el finde apenas baje unos gramos perooo... Prometo ponerme hoy en movimiento ✋😀😀
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94,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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585 kcal
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Líp: 35,54g | Prot: 48,80g | Carbs : 18,67g.
Pequeno Almoço: Café, Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Almoço: Lechuga, Carne de Pavo Magra, Sopa de Verduras. Jantar: Hacendado Leche de Almendras Zero, Harina de Almendras, Clara de Huevo, Salsa de Queso. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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