Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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121,3 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Líp: 46,07g | Prot: 64,76g | Carbs : 197,32g.
Almoço: Freshlike Mixed Vegetables, Pita Bread, Carrots , Beets , Hard-Boiled Egg , Salmon, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll . Jantar: Lettuce Salad with Tomato, Garbanzo Mediterranean Grill Babaganoush, Papouli's Greek Grill Tzatziki Sauce, Hummus , Yellow Rice, GFS Meatballs, Roland Feng Shui Maki Rolls Seaweed Wrapped Rice Crackers. Snacks/Outros: Oreo Oreo Thins. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bernieminor
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