Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2152 kcal
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Líp: 91,66g | Prot: 143,74g | Carbs : 189,68g.
Pequeno Almoço: Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Plátano, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Alipende Tómate al Natural Triturado Extra, Hacendado Macarrones Cocidos, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Aldelis Pechuga de Pavo al Pimentón, Patata Cruda, Aceite de Oliva, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Calabacín. Jantar: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Melocotones, Hacendado Judia Verde Plana, Patata Cruda, Aceite de Oliva, Salmón Atlántico Salvaje. Snacks/Outros: Almendras Tostadas en Seco (Saladas), DIA Nueces Peladas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Econeola
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