Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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62,2 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1771 kcal
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Líp: 81,06g | Prot: 96,71g | Carbs : 177,27g.
Pequeno Almoço: Mel, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Mexido, Mamão Papaia, Integralmedica Glutamina, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Spirulina, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Café, Fred Pão sem Glúten Linhaça Light, Verde Campo Nata Light Lacfree. Almoço: Purê de Batata Doce, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Integral, Salada Crua, Feijão Carioca Cozido, Café Expresso, Melancia, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Salada Crua, Ovo Frito sem Gordura, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Integral (Longo, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Outros: Biscoito de Polvilho, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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