Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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90,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Líp: 60,21g | Prot: 95,54g | Carbs : 63,37g.
Pequeno Almoço: Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (14 oz). Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Silk Original Unsweetened Almond Milk. Jantar: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Beef. Snacks/Outros: Great Value Light Butter Popcorn, Reese's Dark Chocolate Peanut Butter Cups Miniatures, Gin. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lord SWAGPANTS
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