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Bom diaa meus amigos!
Um pouco sumida mas continuamos no foco.
Estou de volta na aplicação e vou postar minha rotina.
Vocês são minha inspiração 💪
Uma semana abençoada 🙏
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62,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Líp: 80,43g | Prot: 46,45g | Carbs : 91,60g.
Almoço: Costela Bovina Assada, Beterrabas, Molho Vinagrete, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quiabo Cozido, Abóbora Cabotia, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de camila godinho
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