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podría ser peor! jajaj septiembre de vaya pronto no ha llegado el 18 aún y yo ya llevo como 100 alfajores en el cuerpo jajaj y contando...🙊😬
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53,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2151 kcal
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Líp: 60,81g | Prot: 53,10g | Carbs : 359,19g.
Pequeno Almoço: Great Value Smooth Peanut Butter, Mermelada, McKay Galleta de Soda Light, Nescafé Tradición, Loncoleche Leche de Almendras. Almoço: Lentejas con Arroz, Estofado de Verduras (sin Carne), Lucchetti Corbatas Integrales. Jantar: Alfajor, Quillayes Mantequilla Ultra Light, Mermelada, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Mermelada, Quillayes Mantequilla Ultra Light, Pan integral con centeno y semillas. Snacks/Outros: Milka Piacere Fondente Extra Cacao, Natur Natur de Maiz, Manzana. mais...
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1638 kcal
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Exercício:
Trabalho - 5 horas, Estudar - 7 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 9 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
yo llevo no se cuántos terremotos , asados , picoteo , empanadas y cuánta cosa se me ha cruzado jajaja y el viernes está de cumpleaños mi hijo así que ya filo no más después de las fiestas volveré con todo 🤭🤭✌️
14 set 20 por membro: Nicoleestefania21
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Ohh q rico todo esooo!! Yo ya quiero comer empanadas fritas y anticuchos y choripan jajajaj recién almorcé pero ya me dio hambre de solo pensar en el 18 jajajja. Me da flojera controlarme pero los alfajores son mi debilidad 😔
14 set 20 por membro: eliza ej
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Hay que disfrutar estos días sin culpa y ya después nos ponemos las pilas 🤭🤭🤭
14 set 20 por membro: Nicoleestefania21
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yo pienso que estos días mejor ni usar la aplicación,mejor disfrutar y luego a darle con todo.
14 set 20 por membro: Nikkizz
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