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79.5cm waist
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2077 kcal
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Líp: 66,89g | Prot: 95,82g | Carbs : 294,87g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Bananas, Peanuts, Spectrum Chia Seeds, Oats. Almoço: Avocados, White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Olive Oil, Doria Pasta Integral. Snacks/Outros: Healthy Sports Vegan Protein, Peanuts, Apples. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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