Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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77,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Líp: 44,25g | Prot: 66,23g | Carbs : 154,58g.
Almoço: Aipim (Cozido), Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Nestlé Leite Condensado, Nestlé Leite Ninho. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Corrida - 13 minutos, Descansar - 18 horas e 47 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alemarinhoo
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