Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
|
49 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2301 kcal
|
Líp: 54,57g | Prot: 127,27g | Carbs : 348,02g.
Pequeno Almoço: Дыня, Грецкие Орехи, Изюм, Новоукраинка Вівсяні Пластівці, Кефир 2,5%, Розумний Вибір Гречка, Кефир 1%, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ферма Сыр Сулугуни, Груша, Кукуруза, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек. Jantar: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Помидоры, Минтай, Козуб Насіння Льону, Кефир 1%, Брест Литовск Творог 3%, Новоукраинка Вівсяні Пластівці, Арахис. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de richimanka
|