Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 53,65g | Prot: 86,49g | Carbs : 109,72g.
Almoço: Oggi Picolé Zero Amendoim, Carne de Porco do Lombo Assada, Estrogonofe de Frango, Legumes Cozidos. Jantar: Ovo Cozido, Veneza Queijo Mussarela Ralado, Freegells Bala Cereja, Maçãs Fuji, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Seara Steak de Frango. Snacks/Outros: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Quaker Farelo de Aveia, Yoki Mel, Sementes Chia Secas, NewNutrition Whey Protein Concentrado Baunilha, Ovo (Inteiro). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alinem1
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