Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Líp: 49,58g | Prot: 74,77g | Carbs : 223,49g.
Pequeno Almoço: Вологодское Варенье Вишневое, Сырники Домашние. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Вареная, Куриная Грудка. Jantar: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Бурже Хлеб Нормандский, Сгущенка, Блины, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Snacks/Outros: Сахар, Кофе, Даниссимо Продукт Творожный "Фисташковое Мороженое". mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgalle
|