Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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84,3 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Líp: 40,91g | Prot: 53,81g | Carbs : 152,37g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Almoço: Omelette., Piatnica Smietana, Tomatoes, Dobre Gherkins, pickled(Konserwowe ogorki), 820g/440g, Avocados. Jantar: Muller Light Vanilla Yogurt, Honey, Pancakes from kefir. Snacks/Outros: Honey, Pancakes from kefir, Dobre Gherkins, pickled(Konserwowe ogorki), 820g/440g. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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 Comentários
Great job. You're doing so well 👍
14 set 20 por membro: pebbleperson
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Histórico de Peso de Hemmelyn
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