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lingkaran perut 84,5 cm
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69,9 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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557 kcal
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Líp: 19,04g | Prot: 34,20g | Carbs : 66,46g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tropicana Slim Santan. Almoço: Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Telur Rebus, Apel. Jantar: Sawi Putih, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Telur Dadar. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de misbahardiyan
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