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Back to my lowest weight. So close!!
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62,6 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Líp: 67,77g | Prot: 62,51g | Carbs : 218,82g.
Pequeno Almoço: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Coffee with Milk. Almoço: Starbucks Caramel Ribbon Crunch Frappuccino (Tall), Garlic Bread, Safeway Penne Pasta with Basil Cream Sauce. Jantar: Soy Beef Goulash With Gnochi. Snacks/Outros: Kroger Whipped Cream Cheese Spread, Thomas' Everything Bagel, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Iced Tea. mais...
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2166 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, em Pé - 3 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JaimieLBoles
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