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주말 치팅아닌 치팅으로;;
다시 열심히!!
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55,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Líp: 33,64g | Prot: 75,60g | Carbs : 268,33g.
Pequeno Almoço: 자연의품격 순수한 사과즙, 풀무원 낫또, 된장, 현미밥, 상추, 맛있닭 닭가슴살 햄. Almoço: 파스쿠치 햄치즈 박스, 크림바바 이천 쌀 크림빵, 바켄 마늘식빵. Jantar: 허닭 닭가슴살김치곤약볶음밥. Snacks/Outros: 슈퍼말차 슈퍼말차 클린, 머드스콘 카카오스콘. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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