Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Líp: 52,78g | Prot: 156,05g | Carbs : 157,43g.
Pequeno Almoço: Ameixa Seca, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Quatá Leite Desnatado, Growth Supplements Rice Protein, Ovo. Almoço: Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Campo Belo Proteína de Soja Texturizada, Peito de Frango Cru, Urbano Macarrão sem Glúten. Jantar: Sorvete, Abóbora Cabotia, Repolho Verde Cozido, Feijão Preto Cozido, Tirolez Creme de Ricota, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Jasmine Farelo de Trigo, Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia R Branco
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