Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
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53,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Líp: 33,62g | Prot: 80,03g | Carbs : 137,81g.
Pequeno Almoço: 삶은 계란, 오이지무침, 도라지무침, 깻잎, 상추, 돼지고기김치찌개, 갈치구이, 현미밥, 인테이크 소이밀크, 사과, 키위 열매. Almoço: 오아시스 올레길 모짜렐라 슬라이스치즈, 사과 (껍질 제외), 군고구마, 찐옥수수. Jantar: 오이지무침, 깻잎, 상추, 오아시스 미인계 닭가슴살 마늘맛. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hj1008
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