Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
|
78 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Líp: 67,30g | Prot: 109,64g | Carbs : 142,16g.
Pequeno Almoço: Ермолино Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almoço: Болгарский Перец, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Окорочок Куриный Отварной , Магнит Слива, Лента Горбуша Горячего Копчения, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные. Jantar: Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Сливы, банан Мини, Яблоко Зеленое, Виноград, Персики, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Девушки 18+ (70+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем Рецепты ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
14 set 20 por membro: ledi887
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксю.0_0
|