Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
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53,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Líp: 44,61g | Prot: 61,43g | Carbs : 159,34g.
Pequeno Almoço: Salak, Jeruk, Dada Ayam, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Oreo Ice Cream Cookies, Kulit Ayam, Pepaya, Kerupuk Beras, Opor Ayam, Rebo Kuaci Original, Putih Telur Matang, Tahu Bacem, Energen Kacang Hijau. Almoço: Dada Ayam, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Jantar: Nasi Putih, Nasi Ketan (Ketan), Selai Kacang Halus (dengan Garam), OT Chizmill White Cheese, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kaldu Ayam, Kacang Tanah. Snacks/Outros: Nasi Ketan (Ketan), Pepaya, Garuda Chocolatos Wafer Roll. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de aida ha
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