Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Líp: 43,55g | Prot: 69,13g | Carbs : 192,75g.
Pequeno Almoço: Мёд, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирог с Капустой. Almoço: Макароны Отварные, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Салат из Крабовых Палочек, Помидоры. Jantar: Чай, Милка Молочный Шоколад, Гуляш из Свинины, Перловка Отварная. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Инжир. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mamina.sveta1985
|