Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
|
78 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Líp: 74,58g | Prot: 106,29g | Carbs : 172,00g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, ВкусВилл Корзиночка Песочная с Вишней. Almoço: Скумбрия Холодного Копчения, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Jantar: ВкусВилл Халва Подсолнечная на Фруктозе с Семенами Льна, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. Snacks/Outros: Пятерочка Сливы, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALLA ALISAI
|