Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2441 kcal
|
Líp: 72,81g | Prot: 125,44g | Carbs : 323,21g.
Pequeno Almoço: Ореховый Рай Миндаль, Каравай Ржаной Хлеб, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Кобринские Сыры Гроссмейстер, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Мёд, Now Foods Omega-3, Пирог капуста яйцо, Мёд, Ирис Лён Коричневый, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Almoço: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Слобода Масло Подсолнечное, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Мёд, Автосуши Васаби, Автосуши Соевый Соус, Автосуши Креветки в Темпуре, Автосуши Ролл Дары Моря Темпура. Snacks/Outros: Мясновъ Напиток на Травах Витан-Аква, Кофе Эспрессо, Мясновъ Зефир «Ванильный» с Ароматом Ванили. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светотень
|