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alhamdulillah
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60 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Líp: 30,04g | Prot: 51,16g | Carbs : 145,07g.
Pequeno Almoço: Omelet mie, Semur Daging, Nasi Putih. Almoço: Ampela, Semur Daging, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sayur Asem, Sayur Asem, Tahu Goreng, Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nenengsulistianingsih04
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