Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2261 kcal
|
Líp: 79,03g | Prot: 124,97g | Carbs : 267,42g.
Pequeno Almoço: Козельское Молоко Молоко 3,2%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Гренки с чесноком, Сырники. Almoço: Курица в томате, Булгур. Jantar: Козельское Молоко Живое Молоко 3,2%, Сырники, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Level Up Мицеллярный Казеин, Котлета Рыбная, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Красная Цена Сушки Простые, Печенье Ореховое, Snickers Лесной Орех. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andrrasta
|