Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2013
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122 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Líp: 29,28g | Prot: 32,83g | Carbs : 135,55g.
Pequeno Almoço: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Натуральный Сыр, Пшеничный Хлеб, Приготовленная Красная Фасоль, Вареное Яйцо. Almoço: Виноград, Груши. mais...
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3100 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de evil49
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