Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2013
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81,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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780 kcal
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Líp: 9,98g | Prot: 37,42g | Carbs : 138,71g.
Pequeno Almoço: Cerezas Dulces, Hacendado Galletitas Linnea V, Hacendado Queso Burgos Desnatado, Hacendado Manzana con Canela, Hacendado Leche Soja Calcio. Almoço: Hacendado Arroz Delicias de Verduras, Hacendado Cremoso de Limón, Pepsi Pepsi Light. Jantar: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Hacendado Salteado de Verduras Asadas. Snacks/Outros: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Font Vella Agua Embotellada. mais...
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2319 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Poison fat
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