Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
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77,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Líp: 60,33g | Prot: 89,68g | Carbs : 129,28g.
Pequeno Almoço: Egg, AH Roombrie 60+, AH Saint Paulin 45+, AH Fourme D'ambert 50+. Café da Manhã: Red Bull Sugarfree. Almoço: Hard Parmesan Cheese, Prawns, AH Mie Nestjes. Lanche: Apple. Antes do Jantar: Dried Apricot, Lidl Skyr Naturel, AH Chocolade Schnitt. Jantar: Holland & Barrett Lijn Zaad Olie, Silifke Orgu Peyniri, Quinta De Jugais Paio, Tomatoes, Cucumber. Snacks/Outros: AH Pinda's Gezouten, Bavaria Pilsener. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ckopnio
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