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Ein paar Tage lang exzessiv gefrühstückt (blöd wenn man vormittags Zeit hat, hehe), plus Füllstand. Also die nächste Zeit wieder ab und zu aufs Frühstück verzichten. 😎 Oh je, und jetzt kommen schon wieder die Schokolebkuchen in die Geschäfte (früher hab ich die nie vor Weihnachten gegessen 🤔). Haltet Ihr Euch vor Dezember vom Weihnachtskram fern? 😉
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65,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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 Comentários
Kudos für deine Selbstreflektion. Bei den meisten ist ja das Wasser für eine Gewichtzunahme schuld. Mach einfach weiter und stress dich nicht wegen des Ausrutschers.
15 set 20 por membro: DFens78
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Nur gut das ich das ganze Weihnachts zeug nicht mark. 🤮
15 set 20 por membro: Franzi 55
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DFens, danke, Deine Worte tun mir gut. 🙂👍 Franzi, ich beneide Dich. Bei mir ist auch ein kleiner 200g-Stollen mal eben schnell in den Mund gehopst. (Das zählt dann aber als ganze Mahlzeit und gibt höchstens noch bisschen Gemüse hinterher dazu.😎)
15 set 20 por membro: Blume1a
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Mir ist es noch viiiiel zu warm für Weihnachstkram. Frühestens Dezember gibts da was.
Und dann auch nur selbsgemachtes 🎅
15 set 20 por membro: Delihla1
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Ich kann da im Moment auch gut drauf verzichten. Bei uns gibt es das nur an den Adventssonntagen und an den Weihnachtsfeiertagen. Außerdem sind Lebkuchen, Dominosteine & Co. das pure Hüftgold. 😲
15 set 20 por membro: Green Island
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Bei uns gibt es das erst ab Anfang Advent, aber kaufen muss ich es schon eher, weil es später nicht mehr die Sachen gibt, die man will, Ostern ist es genauso bekloppt...
15 set 20 por membro: Luise Freiheit
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Nur Selbstgemachtes bzw nur an Adventssonntagen den Kram essen, finde ich gute Strategien. 👍/ Das kaufen was ich mag geht bei mir auch nicht immer (nur wenn ich in der Stadt bin und natürlich es nicht ausverkauft ist). Aber früher kaufen ist bei mir gefährlich. 😎
17 set 20 por membro: Blume1a
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Luise und Blume1a genau das ist das verhängnisvolle, man muss es jetzt kaufen da es bald ausverkauft ist. Dann muss man bis zum 1Advent Abstinenz üben, sonst gibt es Hüftgold. Jedesmal wenn man in den Schrank schaut lacht es einen an und sagt, E S S M i C H🙉
18 set 20 por membro: Tueftelmann
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Bei mir gibt es weihnachtsleckereien erst ab dem 24.12. War immer so und wird so bleiben.... Fand das als Kind immer sooooo toll, dass es bestimmte Dinge nur an diesen besonderen Feiertagen gab.😉🤗
19 set 20 por membro: malpa88
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21 set 20 por membro: Blume1a
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