Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1898 kcal
|
Líp: 61,56g | Prot: 157,30g | Carbs : 165,20g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Гарнец Рисовая Мука, Приготовленный Яичный Желток, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Семушка Арахис Жареный Соленый, Яблоко, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Jantar: Кузя Кукурузные Палочки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Prosto Гречка, Куриное Филе. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|