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😀das Wochenende schnell wieder abgebaut. So kann es weiter gehen.
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80,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Líp: 52,88g | Prot: 53,89g | Carbs : 161,81g.
Pequeno Almoço: Lätta Halbfettmargarine, Milch 1,5%, Kirschtomaten, Wasa Roggen Traditionell, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Fol Epi Legere. Almoço: Salakis Feta Light, Mazola Keimöl, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Frühlingszwiebeln, Möhren, Pellkartoffeln. Jantar: Pircher Williams Schnaps, Weißer Tafelwein, Bratwurst, Baguette, Gurke (Geschält), Maggi Klare Gemüsebrühe, Senf, Essig, Mazola Keimöl, Frühlingszwiebeln, Radieschen, Pellkartoffeln. Snacks/Outros: Milch 1,5%, Rauch Rhabarbersaft. mais...
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2013 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lasella
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