Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2076 kcal
|
Líp: 93,20g | Prot: 169,23g | Carbs : 131,91g.
Pequeno Almoço: Пестравка Молоко 2,5%, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Помидоры, Край Каравай Батон с Молоком, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Блины на Молоке. Almoço: Пестравка Пломбир Клубника, Творог 9%, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Астория Сэндвич-Соус, Виноград, Пестравка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Дивница Рис Круглозерный, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец. Jantar: Огурец (с Кожурой), Eco Крекер, Кабачок, Кальмар, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Край Каравай Батон с Молоком. Snacks/Outros: Творог 9%, Ironman Protein Bar Cocos. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de A.S.Menshikova
|